2018年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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717 kcal
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脂質: 25.05g | たんぱく質: 64.16g | 炭水化物: 61.62g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 昼食: Брокколи, Морковь, Помидоры Черри. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Креветки, Galbani Моцарелла Мини. 軽食/その他: Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дикси Груша Конференц. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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