|
Кто молодец?-Я МОЛОДЕЦ!!!!! радуюсь каждому 100грамчику😜🙌
|
86.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
|
582 kcal
|
脂質: 20.55g | たんぱく質: 30.59g | 炭水化物: 75.49g.
朝食: Финик, Чай. 昼食: Растительное Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница. 夕食: Зефир, Чай, Суп. 軽食/その他: Киви, Манго. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|