2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
|
884 kcal
|
脂質: 58.96g | たんぱく質: 46.05g | 炭水化物: 48.15g.
朝食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café. 昼食: Tomates Cereja, Rabanetes, Alface, Hortifruti Patinho Moído , Repolho Verde Cozido. 夕食: Liza Maionese tipo Caseira, Tomates Cereja, Azeitonas Verdes, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Kefir de Leite, Morangos. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|