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🌸Guten Morgen ☀️ 🌺
Wie oft wiegt ihr euch so?
Traue mich nicht jeden Tag 😬😔
Hab zu gestern +300 trotz ordentlichen Essens-Defizit... Verstehe das einfach nicht 😔
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60.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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1022 kcal
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脂質: 29.43g | たんぱく質: 91.69g | 炭水化物: 99.15g.
朝食: Seitenbacher Tropische Mischung, Dr. Antonio Martins Coconut Milk. 昼食: Edeka Bio Tofu Classic, Rucola, Cocktailtomaten. 夕食: Protein-Pancakes , Parma Parmaschinken, Salzkartoffeln, Spargel (Frischware). 軽食/その他: Erdbeeren, Laugenstange, Bounty Protein Bar. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
Da musst du dir keinen Kopf machen, dass sind Schwankungen in deinem Wasserhaushalt. In ein zwei Tagen zeigt die Waage dass es wieder weg ist. Die beste Übersicht was du tatsächlich wiegst bekommst du, wenn du dich täglich wiegst und den Wochendurchschnitt errechnest. Den vergleichst du dann mit dem von nächster Woche usw.😊
2018年 05月 7日 投稿者: kantorka4
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Ah super Tipp! Danke 🙏🏻☺️
2018年 05月 7日 投稿者: belLa2118
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