2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
|
1195 kcal
|
脂質: 62.79g | たんぱく質: 55.81g | 炭水化物: 105.09g.
朝食: Ашан Сыр Диетический 20%, Овсяноблин. 昼食: Морковь по-Корейски, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты на Пару (Свинина 30%, Говядина 70%). 夕食: Хреновина, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Хлебец, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|