2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.7 kg
これまでの減量分: 51.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
|
1580 kcal
|
脂質: 50.51g | たんぱく質: 53.11g | 炭水化物: 238.60g.
朝食: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Гречка Отварная, Дело Вкуса Куриное Филе с Брокколи в Сметанном Соусе. 夕食: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. 軽食/その他: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Банан, Пятерочка Яблоко Красное , J7 Сок Персиковый с Мякотью. もっと...
|
週に16.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|