2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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1205 kcal
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脂質: 41.39g | たんぱく質: 45.06g | 炭水化物: 167.32g.
朝食: Cachet Шоколад Черный, Кофе, Макароны Отварные. 昼食: Гречневый Суп, Кофе Латте. 夕食: Жареное Яйцо без Жира, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Киви. 軽食/その他: Вафли, Натур+ Гематоген с Кунжутом, Мороженое, Яблоко, Сильпо Помело Сушёный, Кофе. もっと...
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1861 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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