2018年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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1334 kcal
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脂質: 57.33g | たんぱく質: 88.08g | 炭水化物: 117.99g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Шарлотка с Яблоками, Кешью. 昼食: Сахар, Сгущенка, Магнит Сыр Российский 50%, Творожная Запеканка. 夕食: Нижняя Тавда Творог 9%. 軽食/その他: Большая Кружка Кефир 2,5%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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