b023953の日記, 2018年 05月 7日

早饅頭蛋拿鐵
午蛋炒飯豬耳朵
晚日清餅一包四果冰
🏃🏻‍♀️

46.6 kg これまでの減量分: 0.7 kg. 残り: 0.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:

773 kcal

脂質: 27.84g | たんぱく質: 33.53g | 炭水化物: 98.04g. 朝食: 拿鐵咖啡, 荷包蛋, 黑糖饅頭. 昼食: 蛋炒飯. 夕食: 水果冰, 豬耳朵. もっと...

1520 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中

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