2012年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 12日:
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296 kcal
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脂質: 4.01g | たんぱく質: 27.04g | 炭水化物: 36.68g.
朝食: coffee mate sugar free hazelnut, orange, celery stalk, spinach, brocolli, bell peppers red sweet, egg beaters, parmesan cheese. もっと...
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3030 kcal
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運動:
recumbent bike - 1 時間 2 分, 休憩 - 14 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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