2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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1017 kcal
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脂質: 84.20g | たんぱく質: 44.57g | 炭水化物: 18.65g.
昼食: Queijo Minas, Banha de Porco, Ovo. 夕食: Óleo de Coco, Xilitol, Cebolas, Sadia Calabresa, Abacate. 軽食/その他: Sococo Leite de Coco Tradicional, Queijo Minas. もっと...
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3271 kcal
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運動:
ピラティス - 45 分, スピニング (Spinning) - 45 分, ボディービル - 50 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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