2012年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 12日:
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1029 kcal
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脂質: 51.72g | たんぱく質: 45.45g | 炭水化物: 100.45g.
朝食: Non-Dairy Creamer, Coffee, Hot Sauce, 2% Milk American Cheese Slices, Spinach, Egg White, Egg. 昼食: Golden Delicious Apples, Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Slivered Almonds, Blue Cheese, Tomatoes, Spinach. 夕食: Sea Salt Pita Chips, Sweet Onions, Cooked Summer Squash (from Fresh), Fried Chicken Tenders. 軽食/その他: Captain's Wafers Grilled Cheese Crackers. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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