2018年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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409 kcal
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脂質: 26.71g | たんぱく質: 19.43g | 炭水化物: 23.86g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Зеленый Борщ. 夕食: Салат, Яичный Омлет. 軽食/その他: Сильпо Смузи Авокадо Шпинат Руккола. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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