2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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1572 kcal
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脂質: 50.57g | たんぱく質: 65.40g | 炭水化物: 211.41g.
朝食: Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. 昼食: Fragole, Asparagi, Verdure al Forno, Coop Macinato Scelto di Vitello, Pane Comune, Luzi Pasta Integrale Farro e Fave. 夕食: Le Maten Biscottoni, Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Latte Scremato. もっと...
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2061 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 運転 - 20 分, 料理 - 1 時間, 座る - 2 時間 15 分, 読む - 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 50 分, テレビで見る - 2 時間 50 分, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間 30 分, 立つ - 1 時間, 家事 - 10 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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