2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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895 kcal
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脂質: 57.89g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 34.98g.
昼食: Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca. 夕食: Aurora Linguiça Paio, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Requeijão, Subway Tomate, Scala Queijo Prato, Crepioca. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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