2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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2028 kcal
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脂質: 150.97g | たんぱく質: 86.89g | 炭水化物: 88.94g.
朝食: Coco Seco, Dolce Gusto Espresso Intenso, Café. 昼食: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Liza Maionese tipo Caseira, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Taioba, Queijo Minas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Selita Manteiga Extra com Sal, Ovo, Vinagre, Premia Farinha de Linhaça Dourada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. 夕食: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Queijo Minas, Nozes de Nogueira, Jack Daniel’S Honey, Amêndoas, Macadâmia, Castanhas-do-Pará. 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
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体重に変化ありません
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