2018年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.4 kg
これまでの減量分: 54.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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700 kcal
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脂質: 26.12g | たんぱく質: 57.58g | 炭水化物: 62.88g.
昼食: Molho de Tomate Caseiro, Ritter Geleia de Morango Zero, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Sopa de Legumes, Balkis Queijo Mussarela, Sadia Filé de Peito de Frango. 夕食: Suco de Limão. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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