2012年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 12日:
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1747 kcal
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脂質: 93.14g | たんぱく質: 65.61g | 炭水化物: 162.08g.
朝食: Huevo, Pan Blanco, Mantequilla, Café. 昼食: Pasta con Salsa de Carne. 軽食/その他: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Rebanadas de Jamón, Pan Blanco, Nutella. もっと...
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1844 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 56 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 36 分, 休憩 - 13 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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