|
Ну что сегодня за день я захамячила 🐹 689 калорий. После 18.00 я не ем так что вроде не особо много 💁♀️
|
49 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
|
689 kcal
|
脂質: 26.74g | たんぱく質: 42.60g | 炭水化物: 74.65g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Уктусский Молочный Завод Йогурт Варечка, Зеленое Яблоко, Уктусский Молочный Завод Йогурт Неженка. 夕食: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Шашлык из Свинины, Капуста, Майонез. 軽食/その他: Яблоко Желтое. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|