2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
|
1549 kcal
|
脂質: 39.27g | たんぱく質: 68.71g | 炭水化物: 239.03g.
朝食: Kikil, Lontong, Putih Telur Matang, Jeruk Nipis. 昼食: Sayur Campuran, Nasi Merah. 夕食: Pempek, Anlene Susu, Mangga, Yoforia Yogurt. 軽食/その他: Mie Ayam, Air Kelapa. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|