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Descendo... 😃🙂
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76.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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1402 kcal
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脂質: 96.60g | たんぱく質: 91.43g | 炭水化物: 41.84g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Bacon, Agrião, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Agrião, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bisteca de Porco Grelhada. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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