2018年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
|
4594 kcal
|
脂質: 162.88g | たんぱく質: 185.30g | 炭水化物: 569.76g.
朝食: Xamego Beijinho em Pasta, Pullman Pão Pullman Artesano, LAR Coxa e Sobrecoxa Empanados, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Parmato Requeijão Cremoso com Amido Modificado, File de Frango Temperado, Da Terrinha Tapioca, Native Açúcar Demerara, Kefir de Leite Desnatado. 夕食: Tang Suco de Laranja, Feijão Temperado(C), Limão, Arroz Integral Temperado(C), Soya Óleo de Soja, Filezinho Suino com Pimentão. 軽食/その他: Pizza de Chocolate, Habib's Pizza de Calabresa, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|