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Langsam geht es weg☺️
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70.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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846 kcal
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脂質: 16.64g | たんぱく質: 78.06g | 炭水化物: 91.89g.
朝食: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Erdbeeren, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Banane, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz. 昼食: La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Alpro Sojajoghurt, Erdbeeren, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. 夕食: La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Möhren, TiP Alaska Seelachs. 軽食/その他: DM Bio Eiweißbrot mit Sojaschrot, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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