2018年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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817 kcal
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脂質: 61.53g | たんぱく質: 61.00g | 炭水化物: 5.64g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Piracanjuba Queijo Mussarela, Castanhas-do-Pará. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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