2018年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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436 kcal
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脂質: 25.77g | たんぱく質: 45.01g | 炭水化物: 4.75g.
昼食: Subway Tomate, Sadia Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Sadia Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Polenghi Creme de Ricota Light, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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