2018年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.6 kg これまでの減量分: 14.4 kg.    残り: 10.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

704 kcal 脂質: 22.89g | たんぱく質: 43.14g | 炭水化物: 85.32g.   朝食: Mandarina. 昼食: Ciruela, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Xtrenght Proteína . 夕食: Zanahoria, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Matarazzo Fideos Tirabuzón , Dia Medallones de Pollo. 軽食/その他: Ser Yogurt Bebible. もっと...
2302 kcal 運動: スピニング (Spinning) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.9 kg増量中

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