2018年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
|
1528 kcal
|
脂質: 42.68g | たんぱく質: 77.98g | 炭水化物: 209.54g.
朝食: Mangiar Sano Tortino Carota e Mandorla, Caffè Espresso. 昼食: Panini, Fagioli (in Scatola), Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Riso, Sapori di Casa Tua Insalata di Riso. 夕食: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Mozzarella, Carne Salada. 軽食/その他: Mela. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|