2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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1500 kcal
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脂質: 51.03g | たんぱく質: 104.35g | 炭水化物: 156.90g.
朝食: Eco Cesta Sésamo Tostado, Carrefour Chocolate 90%, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Huevo. 昼食: Manzana Golden, Bonarea Pechuga de Pavo Fileteada, Puerros, Apio, Nabos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Patata. 夕食: Mandarina, Danone Yogurt Natural, Merluza, Hacendado Mix de Verduras Paisana. 軽食/その他: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Pan Integral. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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