tryaindragandulの日記, 2018年 05月 7日

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2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68.5 kg これまでの減量分: 7.5 kg. 残り: 12.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:

650 kcal

脂質: 23.06g | たんぱく質: 35.84g | 炭水化物: 72.96g. 朝食: Heavenly Blush Yogurt Plain, Soyjoy Fruit Soy Banana. 昼食: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Perkedel Kentang, Soyjoy Raisin Almond . 夕食: Soylicious Soybean Milk. 軽食/その他: Cocoday Cocoday Coconut Water. もっと...

345 kcal

運動: 走る（ジョギング） - 時速8km - 36 分, Apple Health - 23 時間　 24 分. もっと...

週に1.2 kg減量中


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