2018年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
113.7 kg これまでの減量分: 6.7 kg.    残り: 43.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1880 kcal 脂質: 88.41g | たんぱく質: 72.77g | 炭水化物: 198.93g.   朝食: Zupa Pomidorowa, Lubella Makaron Kokardki Nr 51. 昼食: Światowid Ser Gouda, Oskroba Chleb Wiejski, Oscypek, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 夕食: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Biały, Kiełbasa Włoska Wieprzowa. 軽食/その他: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Milka Czekolada z Orzechami. もっと...
2969 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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Pingwin Pingwiniewiczの体重の記録


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