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Me estancado un poco otra vez, llevo desde el sábado en 70kg, pero volveremos a por ese 60 xD Felizz lunes
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70 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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886 kcal
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脂質: 5.89g | たんぱく質: 129.40g | 炭水化物: 69.74g.
朝食: Nespresso Café Capsulas, Panela, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral (1). 昼食: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Mercadona Atún Natural, Clara de Huevo. 軽食/その他: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aquarius Aquarius Limón, Panela, Nespresso Café Capsulas. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Animo guapa! Entre semana y con la rutina es más fácil desestancarse!!! Ya veras !!💪🏻
feliz lunes!!!🤗✨
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No os peséis el lunes después de la retención de líquidos por todos los excesos del finde😂 y tranquila que 3 días sin bajar no es un estancamiento, paciencia.
2018年 05月 7日 投稿者: simplifitca
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Mms no si no tengo excesos el finde hago la dieta igual. Eso si he dormido bastante mal por los griposos en casa hahahahaah
2018年 05月 7日 投稿者: Killerdollss
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Mrc siiiiiiii!!! En nada volvere a ello hahahah
2018年 05月 7日 投稿者: Killerdollss
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Lo de no dormir no falla...no se por qué pero se sube algo siempre... nada nada, te lo quitas con la gorra killerdollss! 💪🏻
Y animo con esos griposos (con cariño y amor digo esto pero......que no te lo peguen! 😱⛔️😱)
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