2018年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
|
1971 kcal
|
脂質: 49.95g | たんぱく質: 194.35g | 炭水化物: 180.46g.
朝食: المراعي حليب قليل الدسم, نستله fitness Granila شوفان وعسل, way gold واي بروتين بنكهة الفراولة, رمان, عضويه زبده الفول السوداني بالدارك شكولاته. 昼食: زيت الزيتون, بنجابي المهيدب أرز بسمتي أبيض, انتاج صدر دجاج بدون جلد وعظم. 夕食: المراعي لبن كامل الدسم, فونتي تورتيلا اسمر, انتاج صدر دجاج بدون جلد وعظم, زيت الزيتون. 軽食/その他: واي بروتين جولد FA (iso). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|