2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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1042 kcal
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脂質: 32.05g | たんぱく質: 105.23g | 炭水化物: 74.34g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch. 夕食: La Miranda Thunfisch Pikant mit Gemüse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Kräuterquark 2,4%. 軽食/その他: Ja! Kochschinken, Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, Ja! Roggenvollkornbrot. もっと...
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2384 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 50 分, デスクワーク - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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