2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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1607 kcal
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脂質: 55.74g | たんぱく質: 80.34g | 炭水化物: 136.30g.
朝食: Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. 昼食: Gefüllte Kalbsbrust, Mehrkornbrot, Mehrkornbrot, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Mehrkornbrot. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Spargel, Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Meine Metzgerei Frisches Kalbskotelett. 軽食/その他: Weißbier, Weißbier. もっと...
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3082 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 水泳（ゆっくり） - 15 分, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7 kg減量中
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