2018年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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1184 kcal
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脂質: 44.49g | たんぱく質: 104.50g | 炭水化物: 88.88g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Клубника, Курага, Изюм, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Живой Продукт Каша Льняная с Зародышами Пшеницы. 昼食: Куриная Грудка. 夕食: ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Молоко (1% Обезжиренное) . 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Fitstart Хлебцы Лесные Ягоды , Клементины. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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