2018年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
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2492 kcal
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脂質: 65.93g | たんぱく質: 188.84g | 炭水化物: 261.66g.
朝食: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Albicocche. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Funghi Champignon, Pane Bianco, Lamponi, Gran Casale Grana Padano. 夕食: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Cannellini, Bonduelle Le Tenere Insalatine. 軽食/その他: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Fage Fruyo 0% Pesca. もっと...
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2810 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 3 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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