2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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1688 kcal
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脂質: 60.09g | たんぱく質: 113.58g | 炭水化物: 176.60g.
朝食: Frambuesas, Eco Cesta Sésamo Tostado, Kiwi, Arándanos, Semillas de Lino, DIA Copos de Avena, Mercadona Mezcla de Semillas, MyProtein Peanut Butter, Hacendado Leche Desnatada, Eroski Café Soluble, Miel. 昼食: Hacendado Pasta Integral, Palacio de Oriente Bonito al Natural, Fresas, Aguacate, Sandía, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Uvas Pasas (sin Semillas). 夕食: MyProtein Peanut Butter, Miel, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Arroz Integral, Lentejas Cocidas, Huevo Cocido, Hacendado Crema de Calabaza, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. 軽食/その他: MyProtein Peanut Butter, Aptonia Whey 3, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. もっと...
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908 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 45 分, ピラティス - 1 時間 30 分, Samsung Health - 21 時間 45 分. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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 コメント
2018年 05月 7日 投稿者: virgisalas5
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Pues no estoy haciendo nada para bajar la verdad, 🤔 hoy me pese y no daba crédito. Pero bueno ando siempre kilo arriba kilo abajo ya sabes que en nosotras el peso varía mucho.
2018年 05月 7日 投稿者: Bane.ozzy
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si....jjjj!!! lo q tiene convivir con el enemigo dentro del cuerpo....HORMONAS!!! 😂😂😂
2018年 05月 7日 投稿者: virgisalas5
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