2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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1563 kcal
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脂質: 52.49g | たんぱく質: 79.33g | 炭水化物: 191.72g.
朝食: Данон Творог Мягкий 0%, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Табрис Мясо по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Главсуп Щи по-Деревенски. 夕食: Maggi Курица по-Французски с Прованскими Травами, Белая Дача Капуста с Морковью. 軽食/その他: Магнит Салат Овощной. もっと...
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1842 kcal
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運動:
休憩 - 6 時間 42 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 18 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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