2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
|
1230 kcal
|
脂質: 41.10g | たんぱく質: 88.98g | 炭水化物: 124.35g.
朝食: Свежее Завтра Молоко 1%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Свой Урожай Чёрная Смородина , Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 昼食: Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . 夕食: Дикси Грецкий Орех, Простоквашино Творог 2%, Активиа Йогурт 2,4%. 軽食/その他: Простоквашино Творог 2%, Дикси Грецкий Орех, Романов Луг Мягкий Творог 5%, Свой Урожай Чёрная Смородина , Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|