2018年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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1637 kcal
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脂質: 41.38g | たんぱく質: 109.25g | 炭水化物: 200.86g.
朝食: Penny Market Muesli alla Frutta, Bontanova Yogurt Magro alla Frutta, Caffè Espresso. 昼食: Fragole, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 夕食: Panino Prosciutto e Formaggio. 軽食/その他: Coop Crackers Integrali, Coop Crackers Integrali, Caffè Espresso, Arance, Mele Golden Delicious. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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