2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
|
2009 kcal
|
脂質: 120.62g | たんぱく質: 100.42g | 炭水化物: 131.31g.
朝食: Jajko, Biedronka Bułka Kajzerka, Biedronka Sok Pomarańczowy Riviva. 昼食: Intermarche Ser Mimolette, Banan, Cukier, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Mlekpol Mleko 3,2%, Tarczyński Kabanos Drobiowy Extra, Mleko z 2% Tłuszczu. 夕食: Jabłko, Mango, Biedronka Awokado, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Bakalland Słonecznik Łuskany, Biedronka Camembert. 軽食/その他: Galbani Grana Padano, Biedronka Chorizo Extra, Jajko. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|