2018年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.4 kg これまでの減量分: 0.2 kg.    残り: 2.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1723 kcal 脂質: 45.03g | たんぱく質: 106.45g | 炭水化物: 212.43g.   朝食: Dolciando & Dolciando Torta Cioccolato, Ki Crusca di Grano Tenero, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, ManuSol Cornflakes, Malga Paradiso Latte Scremato. 昼食: Ecor Fagioli Bianchi di Spagna, Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso, Albume d'uovo, Insalata Mista. 夕食: Cetriolo (con Buccia), Ca' Bianca Crackers Integrali, Insalata Mista. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Cono Gelato Amarena, Grana Padano Grana Padano, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. もっと...
1854 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 20 分, 休憩 - 17 時間   40 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

2 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


mmollica82の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。