2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
|
881 kcal
|
脂質: 4.85g | たんぱく質: 90.68g | 炭水化物: 124.31g.
朝食: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Bio Galette de Riz, Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales, Bjorg Galettes de Maïs, Nestlé Ricoré Intense, Cumin, Gingembre, Curcuma, Cannelle, Citron. 昼食: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Bjorg Galettes de Maïs, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poivrons Rouges Doux, Tomates. 夕食: Salade Verte, Mélange de Légumes (Surgelés), Citron. 軽食/その他: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. もっと...
|
|
1643 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 5 分, 通勤 - 5 時間 30 分, 運転 - 1 時間 45 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, 浴びる - 1 時間, 睡眠 - 5 時間 40 分, 休憩 - 5 時間 30 分. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
 コメント
Coucou je vais peut-être être indiscrète mais je viens de voir ton poids tu est vraiment mince combien tu mesures
2018年 05月 7日 投稿者: val13200
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|