2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
|
1587 kcal
|
脂質: 44.58g | たんぱく質: 87.80g | 炭水化物: 225.17g.
朝食: банан Мини, Банан, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Старый Амстердам Сыр Голландия 45%, Тефтели с Рисом, Капуста. 軽食/その他: Капучино, Творожная Запеканка с Изюмом, Сто Пудов Чиа , Сушеная Клюква, Клюква, Йогурт Домашний. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|