2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
|
1484 kcal
|
脂質: 28.21g | たんぱく質: 86.86g | 炭水化物: 221.55g.
朝食: Emoti Конфеты в Темном Шоколаде с Ликером Бренди, Милава Молоко 3,4%, Рис, Увелка Крупа Пшено. 昼食: Олейна Масло Растительное, Пятерочка Лук Репчатый, Красный Сладкий Перец, Морковь, ВкусВилл Грудка Индейки, Bravolli Булгур Крупный. 夕食: Rich Томатный Сок. 軽食/その他: Банан, Яблоко, Кинто Сацебели Застольный, Фасоль Красная Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 5%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|