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surfen schwimmen
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113.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 12日:
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2308 kcal
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脂質: 63.58g | たんぱく質: 110.82g | 炭水化物: 325.14g.
朝食: Trockene oder Harte Salami, Brötchen, Bananen, Vanillejoghurt (Fettarm), Roggenbrot, die Feine Himbeere. 昼食: Rote Paprika, Frikadelle, Roggenbrot. 夕食: Reis (Gekocht), Weiche Salami, Butter, Roggenbrot. 軽食/その他: Pflaumenkuchen. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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