2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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1511 kcal
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脂質: 47.42g | たんぱく質: 110.12g | 炭水化物: 156.42g.
朝食: Vasco Протеиновый Батончик Кокосовый Вкус, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. 昼食: Prime Star Мусс Малиновый, Прайм Стар Овощи Микс, Грудка Индейки. 夕食: Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. 軽食/その他: Нутелла Шоколадная Паста, Прайм Стар Капучино, Лукум. もっと...
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1791 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 1 時間, アイロン - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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