2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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1190 kcal
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脂質: 34.79g | たんぱく質: 69.73g | 炭水化物: 155.68g.
朝食: Canderel Stevia, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Golden Fruit Sauerkirschen. 昼食: K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Kaufland Prosciutto Cotto, Rispentomaten, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Vinaigrette Dressing. 夕食: Smoothie grün. 軽食/その他: DM Bio Dinkelwaffeln Natur. もっと...
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379 kcal
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運動:
Wii Fit - 59 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, Apple Health - 22 時間 36 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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