|
едем дальше 😊
|
83.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
|
738 kcal
|
脂質: 28.34g | たんぱく質: 71.04g | 炭水化物: 49.35g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Фруктоза, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. 軽食/その他: Кефир 1%, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|