|
не буду сильно радоватся😄😄😄 завтра едим в Кисловодск на 3 дня🚗 и опять будет зажорррр!!! надеюсь +++ будут не большими☺
|
64.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
|
1327 kcal
|
脂質: 51.72g | たんぱく質: 121.52g | 炭水化物: 95.66g.
朝食: Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Молочный Комбинат Ставропольский Творог Обезжиренный. 昼食: Гречка, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Вареное Яйцо. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, Alpen Gold Dark Темный Шоколад. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|